次回の稽古課題

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■ 2012年9月5日(水)の稽古では下記を予定しています。

1.ウォーミングアップ

・打拳(単身)
・打拳(相対)
・受身(単身)
・受身(相対)

2.主稽古

グループ分けで以下を行います。

(1) 座合之型十二ヶ条
 ・押倒之事
 ・負落之事
 ・双打手之事
 ・蹴懸之事
(2) (別枠)小乱之型十二ヶ条(指導者養成)
(3) (別枠)真棒表之型十二ヶ条

 ※ 小具足は、その日の課題でなくても可能な限り持参してください。
 
 ※ 当日の状況により内容が変更になる可能性がありますが、
     予めご了承願います。 

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